Precauzione per l’allenamento

Sono sei i punti nei quali O’ Sensei volle riassumere le proprie indicazioni relative allo svolgimento della pratica e dell’allenamento.

Lo scopo originario del Bu Jutsu era di uccidere un nemico con un solo colpo: dal momento che tutte le tecniche possono essere letali, osserva le indicazioni dell’insegnante e non misurarti in prove di forza.
Il Bu Jutsu è un arte in cui l’uomo è utilizzato per colpire i molti. Perciò allenati sempre a essere consapevole, all’erta verso gli avversari da quattro o otto direzioni.
Allenati sempre in modo appassionato e gioioso.
L’insegnante può impartire solo una piccola porzione dell’insegnamento: solo attraverso un allenamento incessante potrai ottenere l’esperienza necessaria a far vivere questi misteri. Non andare a caccia di molte tecniche: una ad una rendi tua ciascuna tecnica.
Nell’allenamento giornaliero, inizia con movimenti di base per irrobustire il corpo senza sovraffaticarlo. Spendi i primi dieci minuti nel riscaldamento e non ci sarà pericolo di farsi male, anche per gli anziani. Divertiti nell’allenamento e sforzati di capirne il vero scopo.
Allenarsi in Aikido significa promuovere i valori della ”Via” e costruire il proprio carattere. Le tecniche si trasmettono da persona a persona individualmente, e non dovrebbero essere rese indiscriminatamente di pubblico dominio. Tecniche segrete di questo tipo non devono essere usate per scopi malvagi.

Aikido Team Ravenna